JOHANNES HEINRICH SCHULTZ

Amo la humanidad: es la gente la que no soporto

Johannes Heinrich Schultz. Neurólogo y psiquiatra alemán. Es el diseñador del método del entrenamiento autógeno. El método se basa en la autohipnosis. Es un autorelajamiento que la misma persona produce por medio de la autosugestión, construye imágenes mentales que le quitan la tensión y son gratificantes.